Je lichaam geeft signalen die je niet meer kunt negeren
Voel je weer rustig, energiek en jezelf in 30 dagen.
Laat spanning los en ontdek hoe het is om weer écht lekker in je vel te zitten.
Je leert jezelf beter kennen, krijgt grip op je emoties en ervaart rust in je hoofd én in je lijf.
Je komt weer in beweging. Energie gaat stromen.
En er ontstaat ruimte voor wat écht belangrijk is voor jou.
Herken je dit?
– Je voelt je vaak moe, zonder duidelijke reden.
– Je hebt vage klachten of pijntjes die maar niet weggaan.
– Je lichaam geeft signalen, maar je weet niet goed wat ze betekenen.
– Je houdt alles draaiende, maar van binnen voel je onrust en spanning.
Je bent een vrouw die gewend is om door te gaan.
Sterk te zijn. Door te zetten.
Maar ondertussen fluistert je lichaam steeds harder. Wat als die signalen geen probleem zijn, maar een uitnodiging?
Een uitnodiging om te vertragen. Om te voelen.
Om terug te keren naar jezelf.
Waarom dit programma anders is?
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Meer sporten. Gezonder eten. Supplementen. Doorbijten.
En toch blijft het gevoel hetzelfde.
Wat vaak over het hoofd wordt gezien:
Je lichaam werkt niet tegen je.
Het probeert met je te communiceren.
Spanning, stress en oude emoties slaan zich op in je lichaam.
Onbewust ga je door, ga je over je grenzen heen en raak je steeds verder verwijderd van jezelf.
Dit programma helpt je niet om nóg meer te doen.
Maar juist om te vertragen.
Om te voelen wat er écht speelt.
En van daaruit te veranderen.
Wat dit programma je brengt
✨ Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam
✨ Meer energie zonder dat je jezelf hoeft te pushen
✨ Inzicht in je emoties en patronen
✨ Vertrouwen in je eigen gevoel
✨ De kracht om grenzen te voelen én aan te geven
Je gaat niet alleen begrijpen wat er speelt,
je gaat het ook écht voelen en veranderen.
Wat krijg je?
✨ Stress Reset – je leert hoe je zenuwstelsel tot rust komt.
✨ Emotiewerk – voelen, herkennen en loslaten.
✨ Autonomie & grenzen – luisteren naar jouw innerlijke kompas.
✨ Ademhalingstechnieken – direct toepasbaar voor ontspanning.
✨ DIY massage – Zelfspanning leren loslaten.
✨ Bonussen – extra oefeningen en inspiratie.
Uniek: jij bepaalt jouw eigen tempo en volgorde. Er is geen goed of fout.
Alleen wat klopt voor jou.
Wil je verdieping?
Voel je dat je nét wat meer begeleiding wilt? Dan kun je kiezen voor de mini boost: twee online coachingssessies van 45 minuten.
Binnen 8 weken, op jouw tempo. Voor momenten waarop je vastloopt, twijfelt of motivatie verliest. We kijken samen naar wat er speelt, zodat jij weer beweging voelt
Belangrijke informatie
Investering in jezelf
Als je alles los zou volgen ben je meer dan €1000,- kwijt
Maar… de investering voor dit programma is normaal €147,-
Tijdelijk kun je instappen voor €99,-
Dat is een lage drempel voor een grote verandering!
Extra begeleiding ( optioneel)
Extra begeleiding (optioneel)
Het online programma Lekker in je vel in 30 dagen is volledig zelfstandig te volgen. Wil je daarnaast extra persoonlijke begeleiding, dan kun je optioneel een mini boost bijboeken.
Deze mini boost bestaat uit twee online coachingssessies van 45 minuten. De sessies worden gepland binnen 8 weken, zodat je voldoende ruimte hebt om het programma te doorlopen en tegelijkertijd verdieping en ondersteuning te ervaren.
De coachingssessies zijn bedoeld om persoonlijke vragen te bespreken, dieper in te gaan op wat je tegenkomt in het programma en om ondersteuning te bieden als je merkt dat motivatie of focus even wegzakt. Zo haal je het maximale uit jouw 30 dagen.
De investering voor deze mini boost bedraagt €111 en komt bovenop het online programma.
Hoeveel tijd kost het per week?
Ongeveer 2 tot 3 uur per week
Je kunt het volledig in je eigen tempo volgen
Zelfs met een druk leven is dit haalbaar
juist omdat het je energie gaat opleveren in plaats van kosten
Waarom is dit juist een programma voor jou?
Dit is voor jou als je voelt:
• Ik ben klaar met doorgaan op wilskracht
• Ik wil begrijpen wat mijn lichaam mij probeert te vertellen
• Ik wil me weer licht, vrij en ontspannen voelen
• Ik wil niet nóg een trucje, maar echte verandering
Wanneer krijg je toegang?
Direct na je aanmelding
Je kunt meteen starten
Wat is dit programma niet.
Dit is geen quick fix
Geen standaard stappenplan dat je moet volgen
En geen oppervlakkige oplossing. Dit is een proces van binnenuit
Op jouw tempo
Met blijvende verandering
Bestel het programma nu!
Tijdelijke actieprijs van € 99,- Daarna € 147,-
Neem contact op
Heb je vragen of, nog beter, wil je een afspraak maken om een fijne behandeling te ontvangen? Neem gerust contact met mij op. Mijn praktijk is beschikbaar op maandag 08:30-17:00, dinsdag 08:30-17:00, woensdag 08:30-13:00, donderdag 08:30-17:00, vrijdag 08:30-17:00